Fysio-Pilates Basisles
Fysio-Pilates Basisles 2
Eindontspanning vanuit de wervelkolom
Fysio-Pilates met de rol
Fysio-Pilates Basis 3
Ademoefening Nadi Sodhana
Yoga met verschillende ademgebieden
Eindontspanning met li-re adem
Fysio-Pilates met bal
Long oefening Chi Neng Qigong
Fysio-Pilates op kruk of stoel
Fysio-Pilates met rol
Stoelyoga voor nek en schouders
Ontspanning met Gayatri-mantra
Basisles Fysio-Pilates 4
Warming-Up Chi Neng Qigong
Sway La Qi - Chi Neng Qigong
Gayatri Mantra
Eindontspanning 10 min
