Stoelyoga is een heerlijke manier om in beweging te blijven. Geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Ook op een stoel is er ontzettend veel mogelijk!
Bij stoelyoga activeer je je spieren, laat je de energie stromen en creëer je rust en balans. En in groepsverband is het nog heel gezellig ook!
Je leert oefeningen en drukpunten die je thuis kunt blijven doen. We doen zittende oefeningen en soms ook staande, waarbij de stoel dient ter ondersteuning.
Met als resultaat:
– Ontspanning en flexibiliteit
– Pijnverlichting en spierversterking
– Ademruimte en bewustwording
– Soepele gewrichten en herstel van balans
– Meer energie en vitaliteit
Lesniveaus:
De Stoelyoga lessen zijn voor iedereen toegankelijk.
Belangstelling?
Ervaar zelf wat Stoelyoga voor je kan betekenen. Kijk op het lesrooster wanneer wij welke lessen aanbieden. Wil je een keer meedoen met een les? Kijk op het lesrooster wanneer wij welke lessen aanbieden. Wil je een keer meedoen met een les? Neem contact met ons op om een afspraak te maken voor een proefles. Je bent van harte welkom!
Je bent van harte welkom!