Ervaringen

Anita

Fysio-Pilates
Na een zeer sportieve jeugd kreeg ik vanaf mijn 18e lage rugklachten. De afgelopen jaren kwamen daar bekken en SI klachten bij. Na diverse behandelaars en artsen te hebben bezocht zonder significante verbetering werd ik door een arts verwezen naar Pilates.
Na een intake bij Tanja ben ik begonnen in de groep met mensen met bekkenpijn. Het in beweging zijn en blijven (fitness, zwemmen etc.) had ik in de afgelopen jaren voldoende gedaan, de pijn bleef echter. Pilates is; terug naar de basis, werken aan houding, looppatroon en versterken van de spieren. En, niet onbelangrijk, leren rust te nemen als dat nodig is. De ademhaling is een belangrijk onderdeel van de les. Voor mij was dit erg schakelen, zeker als je van actie houdt! Het is bijzonder om te merken wat je op een mat kan doen met soms kleine attributen. Tijdens de vakantie kan de mat mee!
 
De kracht van de aanpak van Tanja is, mede door haar achtergrond als fysiotherapeut, dat zij goed kan zien wat van iedere deelnemer de belastbaarheid is en waar aan gewerkt kan worden. De lessen zijn gevarieerd en er is mogelijkheid om door te gaan naar een andere groep.Inmiddels ben ik erg enthousiast, ook omdat ik resultaat begin te voelen. De sfeer in de groep is goed, leeftijd en competitie is niet aan de orde. Voor mij is het een goede keuze geweest om naar Studio Omnis te gaan.
 

Monique van Bekkum
‘Ik ga altijd met meer energie de deur uit en de dag in.’

Chi Neng Qigong
‘Ken je dat… niet uit je bed kunnen komen omdat je moe bent, je niet goed voelt, geen energie hebt.. Op deze dagen sta ik juist op (hoe hard het lijf ook roept te blijven liggen) om naar de Chi Neng Qigong les bij Jolanda te gaan. Iedere keer weer brengt deze les me precies wat ik nodig heb. Trainen op je eigen manier, op je eigen tempo, de oefeningen die jij nodig hebt en vooral het voeden van je chi door jezelf en de rest van de groep. Hoe moe ik soms ook binnen kom, ik ga altijd met meer energie de deur weer uit en de dag in.’
 

Chi Neng Qigong
‘Ken je dat… niet uit je bed kunnen komen omdat je moe bent, je niet goed voelt, geen energie hebt.. Op deze dagen sta ik juist op (hoe hard het lijf ook roept te blijven liggen) om naar de Chi Neng Qigong les bij Jolanda te gaan. Iedere keer weer brengt deze les me precies wat ik nodig heb. Trainen op je eigen manier, op je eigen tempo, de oefeningen die jij nodig hebt en vooral het voeden van je chi door jezelf en de rest van de groep.
 
Hoe moe ik soms ook binnen kom, ik ga altijd met meer energie de deur weer uit en de dag in.’
 
 
 
 

Circe Serpenti-Moleman
'De lessen hebben mijn lichaamsbewustzijn vergroot.'

Over Studio Omnis
'Kenmerkend voor lessen bij Studio Omnis vind ik de nauwkeurige en duidelijke instructie van de oefeningen en de persoonlijke aandacht. De docenten hebben op een nuchtere manier focus op bewustwording van lichaam, adem, energie en geest. '
 
'De lessen hebben mijn lichaamsbewustzijn vergroot waardoor ik minder lichamelijke klachten heb. Ik ben sterker en flexibeler geworden en ook mentaal en emotioneel ervaar ik meer rust en balans. In de corona periode heb ik dankbaar gebruik gemaakt van het ruime online aanbod. Deze online lessen zijn kwalitatief goed met een prettige beeld en geluid techniek.'
 

Lucia Hupkens
‘Zelfs na de les blijft het voelbaar, waanzinnig!'

Chi Neng Qigong
‘In de Chi Neng Qigong les leert Jolanda mij de Qi in beweging te zetten door mijn hele lichaam. De Qi (energie) die tijdens het doen van deze oefeningen door mijn lichaam stroomt brengt warmte, rust en verlichting. Zelfs na de les blijft het voelbaar, waanzinnig!
 
Chilates
Sinds een paar maanden volg ik ook Chilates bij Jolanda. In deze les leer ik mijn hele lichaam op een juiste manier te rekken en te strekken en versterk ik mijn spieren. Mijn pijntjes -kramp en gewrichtspijn- zijn sterk verminderd. Jolanda’s ontspannende eindoefening is hemels.’