Chakra Soundhealing
Een speciale editie van de Klank & Ontspanning soundhealing samen met Omnis collega en violiste Vera van Randwijck.
Yoga Nidra is een diepe vorm van ontspanning. Het is geen yogales waarbij je actief beweegt, maar een begeleidende meditatie.
Samen met je tiener yoga doen! Dat is ontdekken, tijd voor elkaar nemen en iets leuks ervaren.
Maak op een speelse en onderzoekende manier kennis met de werking van het ‘reptielenbrein’, ons vecht en vlucht instinct.
Laat je onderdompelen in de klanken van diverse soorten klankschalen. Het geluid van een klankschaal zorgt ervoor dat onze hersengolven vertragen.
Lekker Slapen
In deze workshop leer je hoe je met acupressuur kunt ontspannen. Dit doe je met punten op je lichaam die je zelf kunt stimuleren.
Zacht contact
In deze workshop werken we met losse bewegingen uit de Tai Chi ‘vorm’. Dat is een vast patroon van langzaam en vloeiend uitgevoerde bewegingen.
Vrijdagavond 12 december is deze speciale editie van de Klank & Ontspanning met als gastmuzikant gitarist en singer/songwriter Jorn ten Ham.
