Iedere tweede vrijdagavond van de maand neemt Astrid je mee op de klanken van o.a. klankschalen, gong, sjamanendrum, sansula, rainstick en haar stem.
Een begeleide meditatie terwijl jij comfortabel en warm ligt. Yoga Nidra, de yogische slaap, is een unieke vorm van meditatie waarbij je een begeleide sessie volgt.
Een retreat van een hele dag waarin Astrid en Sam jou onderdompelen in het Water element, het element dat staat voor rust, herstel & opladen.
Iedere tweede vrijdagavond van de maand neemt Astrid je mee op de klanken van o.a. klankschalen, gong, sjamanendrum, sansula, rainstick en haar stem.
Restorative (herstellende) yoga vraagt nauwelijks inspanning. Je ondersteunt je lichaam optimaal in de liggende poses met kussens en dekens.
In deze workshop leer je hoe je met acupressuur kunt ontspannen. Dit doe je met punten op je lichaam die je zelf kunt stimuleren. Zo breng je balans in je eigen energie.
Van 10 tot en met 13 april 2026 in Domburg. Genieten van yoga, meditatie, ontspanning, klankschalen, (h)eerlijk eten en uitwaaien op het strand in de Zeeuwse zilte lucht.
