Proefles Stoelyoga
Heb je wel eens stoelyoga gedaan?.
Stoelyoga is een heerlijke manier om in beweging te blijven.
Geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Ook op een stoel is er ontzettend veel mogelijk!
Bij stoelyoga activeer je je spieren, laat je de energie stromen en creëer je rust en balans.
En in groepsverband is het nog heel gezellig ook!
Je leert oefeningen en drukpunten die je thuis kunt blijven doen.
We doen zittende oefeningen en soms ook staande, waarbij de stoel dient ter ondersteuning.
Met als resultaat:
- Ontspanning en flexibiliteit
- Pijnverlichting en spierversterking
- Ademruimte en bewustwording
- Soepele gewrichten en herstel van balans
- Meer energie en vitaliteit
Doe je mee met de proefles op donderdagochtend 1 december?
Doorgaande lessen vanaf 8 december bij voldoende aanmeldingen
Stoelyoga is op donderdagochtend 11.30 -12.30 uur
Datum: donderdag 1 december 2022
Docent: Janine van Schaik
Tijd: 11.30 – 12.30 uur
Locatie: Studio Omnis, Larikslaan 2, 3833AM Leusden (2e etage)
Kosten: Gratis, wel aanmelden
Aanmelden
VorigeVolgende
