• Lig je ’s avonds te woelen in je bed?
• Word je ’s nachts wakker en kom je niet meer in slaap?
• Heb je moeite om je gedachten en adem te kalmeren?
• Of droom je veel zodat je onrustig slaapt?
Dan is deze workshop wat voor jou!
In deze workshop leer je hoe je met acupressuur kunt ontspannen. Dit doe je met punten op je lichaam die je zelf kunt stimuleren. Zo breng je balans in je eigen energie. Gedachten komen tot rust, je adem verdiept en je bereid je voor op een heerlijke slaap.
Want lekker slapen, wie wil dat nu niet?
In deze workshop ga je dit zelf ervaren. Je ontdekt welke punten helpend zijn voor jou. En het leuke is: je krijgt een mooie hand-out op PDF, zodat je er thuis mee verder kunt.
• Lekker slapen zorgt voor meer energie en vitaliteit.
• Het ondersteunt je immuunsysteem.
• Concentratie en geheugen worden versterkt.
• Je bent emotioneel meer in balans.
• Het geeft ontspanning en ruimte voor plezier.
Bij deze workshop kun je zitten op een stoel en hij is geschikt voor iedereen! Wie wil kan (het laatste deel) lekker liggen. Doe je mee?
