Basis workshop Chi Neng Qigong
LESDAG 1 - Zaterdag 25 november & LESDAG 2 – Zaterdag 9 december
Het doel van Chi Neng Qigong is harmonie tussen lichaam en geest verbeteren, behouden en herstellen
In de reguliere lessen is er niet altijd ruimte voor de theorie of extra uitleg. In deze Basis XL special gaan we dieper in op de materie en de oefeningen. Daarna kun je instromen in de reguliere lessen of je eigen training verdiepen.
We behandelen:
- Wat is Chi Neng Qigong
- Punten
- 3 Dantians
- 5 Waarden
- Warming up
- Lift Qi Up
Kom ook ervaren wat deze unieke combinatie van meditatie in beweging voor jou kan betekenen.
Chi Neng Qi Gong vergroot je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en concentratie. Verder ondersteunt het je totale gezondheid en leert het je evenwichtiger met je emoties om te gaan.
Prijs is incl. thee, iets lekkers en een digitale hand-out. Je ontvangt de digitale hand-out vooraf aan de Basis XL special
Datum: zaterdag 26 november 2022
Docent: Jolanda Bast
Tijd: 10.00 – 12.30 uur
Locatie: Studio Omnis, Larikslaan 2, 3833AM Leusden (2e etage)
Kosten: Leden €30,- / Niet leden €32,50
Het doel van Chi Neng Qigong is harmonie tussen lichaam en geest verbeteren, behouden en herstellen
In de reguliere lessen is er niet altijd ruimte voor de theorie of extra uitleg. In deze Basis XL special gaan we dieper in op de materie en de oefeningen. Daarna kun je instromen in de reguliere lessen of je eigen training verdiepen.
We behandelen:
- Wat is Chi Neng Qigong
- Punten
- 3 Dantians
- 5 Waarden
- Warming up
- Lift Qi Up
Kom ook ervaren wat deze unieke combinatie van meditatie in beweging voor jou kan betekenen.
Chi Neng Qi Gong vergroot je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en concentratie. Verder ondersteunt het je totale gezondheid en leert het je evenwichtiger met je emoties om te gaan.
Prijs is incl. thee, iets lekkers en een digitale hand-out. Je ontvangt de digitale hand-out vooraf aan de Basis XL special
Datum: zaterdag 26 november 2022
Docent: Jolanda Bast
Tijd: 10.00 – 12.30 uur
Locatie: Studio Omnis, Larikslaan 2, 3833AM Leusden (2e etage)
Kosten: Leden €30,- / Niet leden €32,50
