Zaterdagochtend 27 september organiseert Studio Omnis een retreat van een halve dag waarin Astrid en Sam jou onderdompelen in het Metaal element, het element dat staat voor loslaten en bezinning. We gaan spelen met yoga en genieten van klank en diepe ontspanning. Een deel van het programma doen we buiten, in de frisse lucht.
Astrid en Sam organiseren alweer enkele jaren samen ‘Gewoon heerlijke’ dag en weekend retreats en laten deze nu landen bij Studio Omnis, hun thuisbasis!
Ben je benieuwd naar zo'n retreat van Astrid en Sam? Meld je dan snel aan voor deze heerlijke me-time ochtend. Een halve dag retreat om eens te proeven van wat zo’n Gewoon heerlijk retreat voor je doet.
Volgens onze kalender genieten wij eind september van de late zomer maar als we de Chinese kalender volgen zijn we dan inmiddels aangekomen bij de herfst, het element Metaal! Het element van loslaten, melancholie en bezinning op wat werkelijk van waarde is voor je. We zijn op weg naar de donkere dagen en keren steeds meer naar binnen. De kwaliteiten van het element Metaal zijn vertrouwen en moed. Vertrouwen in je eigen wijsheid en het besef van je innerlijke schoonheid en diepte.
Vanuit de Chinese zienswijze op gezondheid wordt alles in het leven bekeken vanuit de energetische yin/yang balans. Alles doorloopt de cyclus van de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen hebben ieder hun eigen energetische, mentale, emotionele en fysieke eigenschappen als de energieflow in jouw lichaam in of uit balans is. Het element Metaal is actief vanaf 6 augustus tot 7 november.
De energie van het element Metaal is verbonden met het yin orgaan, de longen en het yang orgaan, de dikke darm. In de yin yoga sessie van deze heerlijke ochtend helpt Sam je de ademhalings- en voedings-Qi (levensenergie) vrij te maken in de long en dikke darm meridianen (energiebanen).
We hopen op droge, frisse lucht deze ochtend, zodat Astrid je mee naar buiten kan nemen voor een zachte yoga flow, waarbij je de energie van de zuurstofrijke buitenlucht tot in al je cellen kunt laten doordringen.
We sluiten de ochtend af met een ontspannen yoga nidra begeleid door zachte klanken.
Gedurende de ochtend geniet je van heerlijke thee met gezonde tussendoortjes.
Het is vooral een ochtend waarop tot rust komen, aandacht voor jezelf en genieten centraal staan.
Datum: zaterdag 27 september
Docent: Sam Veldman en Astrid Ogelo
Tijd: 9:30 tot 13:00 uur
Locatie: Studio Omnis, Larikslaan 2, 3833AM Leusden (2e etage - Studio 1)
Kosten: leden €49/niet leden €55 incl kop thee en gezonde snacks
Annuleringsvoorwaarden
Je kunt tot een week van tevoren kosteloos annuleren. Bij afmelding binnen 7 dagen voor de (start)datum waarop de workshop of cursus begint, brengen wij 50% van de totale prijs in rekening. Afmelden op de dag zelf wordt 100% in rekening gebracht. Afmelden kan alleen per email.
Zaterdagochtend 27 september organiseert Studio Omnis een retreat van een halve dag waarin Astrid en Sam jou onderdompelen in het Metaal element, het element dat staat voor loslaten en bezinning. We gaan spelen met yoga en genieten van klank en diepe ontspanning. Een deel van het programma doen we buiten, in de frisse lucht.
Astrid en Sam organiseren alweer enkele jaren samen ‘Gewoon heerlijke’ dag en weekend retreats en laten deze nu landen bij Studio Omnis, hun thuisbasis!
Ben je benieuwd naar zo'n retreat van Astrid en Sam? Meld je dan snel aan voor deze heerlijke me-time ochtend. Een halve dag retreat om eens te proeven van wat zo’n Gewoon heerlijk retreat voor je doet.
Volgens onze kalender genieten wij eind september van de late zomer maar als we de Chinese kalender volgen zijn we dan inmiddels aangekomen bij de herfst, het element Metaal! Het element van loslaten, melancholie en bezinning op wat werkelijk van waarde is voor je. We zijn op weg naar de donkere dagen en keren steeds meer naar binnen. De kwaliteiten van het element Metaal zijn vertrouwen en moed. Vertrouwen in je eigen wijsheid en het besef van je innerlijke schoonheid en diepte.
Vanuit de Chinese zienswijze op gezondheid wordt alles in het leven bekeken vanuit de energetische yin/yang balans. Alles doorloopt de cyclus van de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen hebben ieder hun eigen energetische, mentale, emotionele en fysieke eigenschappen als de energieflow in jouw lichaam in of uit balans is. Het element Metaal is actief vanaf 6 augustus tot 7 november.
De energie van het element Metaal is verbonden met het yin orgaan, de longen en het yang orgaan, de dikke darm. In de yin yoga sessie van deze heerlijke ochtend helpt Sam je de ademhalings- en voedings-Qi (levensenergie) vrij te maken in de long en dikke darm meridianen (energiebanen).
We hopen op droge, frisse lucht deze ochtend, zodat Astrid je mee naar buiten kan nemen voor een zachte yoga flow, waarbij je de energie van de zuurstofrijke buitenlucht tot in al je cellen kunt laten doordringen.
We sluiten de ochtend af met een ontspannen yoga nidra begeleid door zachte klanken.
Gedurende de ochtend geniet je van heerlijke thee met gezonde tussendoortjes.
Het is vooral een ochtend waarop tot rust komen, aandacht voor jezelf en genieten centraal staan.
Datum: zaterdag 27 september
Docent: Sam Veldman en Astrid Ogelo
Tijd: 9:30 tot 13:00 uur
Locatie: Studio Omnis, Larikslaan 2, 3833AM Leusden (2e etage - Studio 1)
Kosten: leden €49/niet leden €55 incl kop thee en gezonde snacks
Annuleringsvoorwaarden
Je kunt tot een week van tevoren kosteloos annuleren. Bij afmelding binnen 7 dagen voor de (start)datum waarop de workshop of cursus begint, brengen wij 50% van de totale prijs in rekening. Afmelden op de dag zelf wordt 100% in rekening gebracht. Afmelden kan alleen per email.
