Dru yoga is een zachte vorm van yoga. Zacht voor de gewrichten, een weldaad voor je rug en liefdevol voor je hart. Het wordt ook wel de yoga van het hart genoemd.
Met speciale aandacht voor de voor dru yoga typerende Energy Block Release reeksen (EBR’s).
Rustige bewegingen, waarbij de energie in jouw lichaam vrij van blokkades gaat stromen.
De les wordt afgesloten met houdingen, waarbij je al het voorgaande integreert en helemaal tot rust komt.
Datum: vrijdag 18 maart 2022
Docent: Astrid Ogelo
Tijd: 10.30 – 11.45 uur
Kosten: deze proefles wordt je gratis aangeboden. Plaatsen zijn beperkt i.v.m. 1,5 meter regel.
