Yin Yoga XL Special
Deze yin yoga XL special is ultieme me-time voor jou! Totale ontspanning, vitaliteit, lichaamsbewustzijn, aandacht voor wat er binnen in jou werkelijk is. Een extra lange yin yoga les met aandacht voor het thema Loslaten.
Het element Metaal is actief in de herfst periode en heeft het thema ‘loslaten’ in zich.
Vanuit de Chinese zienswijze op gezondheid wordt alles in het leven bekeken vanuit de energetische yin/yang balans. Alles doorloopt de cyclus van de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen hebben hun eigen eigenschappen als de energie in of uit balans is. Wanneer een element bij jou uit balans is, kun je met onder andere yin yoga houdingen werken aan het terug in balans brengen van deze energie. Dit heeft een positieve invloed op jouw algehele fysieke en mentale gezondheid en vitaliteit.
De 'metaal' energie schenkt vertrouwen en moed. Wanneer de bladeren van de bomen vallen, mag ook jij in vertrouwen en moedig dat loslaten, wat je niet meer dient. Tegelijk mag je deze periode meer naar binnen keren en beseffen wat voor jou van waarde is, luisteren naar je innerlijke wijsheid. De yoga houdingen helpen je de energie vrij te maken van blokkades in de long en dikke darm meridianen (energiebanen), zodat deze kwaliteiten van de metaal energie jou van dienst kunnen zijn.
Het is vooral een ochtend waarop tot rust komen en genieten centraal staan. Met aan het einde van deze special een heerlijke ontspanning onder het genot van de klanken van verschillende soorten klankschalen.
Datum: Zaterdag 1 oktober 2022
Docent: Astrid Ogelo
Tijd: 10.15 – 12.30 uur
Locatie: Studio Omnis, Larikslaan 2, 3833AM Leusden (2e etage)
Kosten: Leden €32,50 / Niet leden €35,00
Deze yin yoga XL special is ultieme me-time voor jou! Totale ontspanning, vitaliteit, lichaamsbewustzijn, aandacht voor wat er binnen in jou werkelijk is. Een extra lange yin yoga les met aandacht voor het thema Loslaten.
Het element Metaal is actief in de herfst periode en heeft het thema ‘loslaten’ in zich.
Vanuit de Chinese zienswijze op gezondheid wordt alles in het leven bekeken vanuit de energetische yin/yang balans. Alles doorloopt de cyclus van de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen hebben hun eigen eigenschappen als de energie in of uit balans is. Wanneer een element bij jou uit balans is, kun je met onder andere yin yoga houdingen werken aan het terug in balans brengen van deze energie. Dit heeft een positieve invloed op jouw algehele fysieke en mentale gezondheid en vitaliteit.
De 'metaal' energie schenkt vertrouwen en moed. Wanneer de bladeren van de bomen vallen, mag ook jij in vertrouwen en moedig dat loslaten, wat je niet meer dient. Tegelijk mag je deze periode meer naar binnen keren en beseffen wat voor jou van waarde is, luisteren naar je innerlijke wijsheid. De yoga houdingen helpen je de energie vrij te maken van blokkades in de long en dikke darm meridianen (energiebanen), zodat deze kwaliteiten van de metaal energie jou van dienst kunnen zijn.
Het is vooral een ochtend waarop tot rust komen en genieten centraal staan. Met aan het einde van deze special een heerlijke ontspanning onder het genot van de klanken van verschillende soorten klankschalen.
Datum: Zaterdag 1 oktober 2022
Docent: Astrid Ogelo
Tijd: 10.15 – 12.30 uur
Locatie: Studio Omnis, Larikslaan 2, 3833AM Leusden (2e etage)
Kosten: Leden €32,50 / Niet leden €35,00
