Tai Chi zacht contact
Het is een bekend Chinese gezegde dat zachtheid sterker is dan hardheid. Water is het zachtste dat er is, maar het kan door bergen en aarde dringen. Dit taoïstische principe komt tot uiting in de beoefening van Tai Chi. De bewegingen in de tai chi zijn gebaseerd op zachtheid en structuur. In deze special gaan we dieper in op de de waarde van zachtheid. Dat betekent dat we gaan onderzoeken wat zachtheid betekent voor jezelf maar ook in relatie tot een ander.
In deze tijd zien we veel hardheid om ons heen. Vaak wordt zachtheid geassocieerd met zwakte, maar in de context van zelfcompassie en omgang met anderen, is het juist een vorm van kracht. Het vereist moed om mild te zijn voor jezelf en je menselijkheid te accepteren, zeker wanneer de wereld hard is. Het is een verademing om jezelf onder te dompelen in zachtheid. Verbaas jezelf over het effect van zachtheid op zowel jezelf als de ander.
We gaan spelen met zachtheid en ontdekken wat zachtheid doet met je lichaam en met de ander. Daarbij is plezier belangrijk want plezier zorgt voor ontspanning. Klinkt simpel toch? Maar dat is het niet. Contact met anderen kan soms lastig en ongemakkelijk voelen. Ook daar gaat het over bij Tai Chi, zacht blijven in lastige situaties.
In de workshop werken we met losse bewegingen uit de Tai Chi ‘vorm’. Dat is een vast patroon van langzaam en vloeiend uitgevoerde bewegingen. De meeste mensen kennen deze bewegingen van wat er in China op de pleinen en parken wordt beoefend. Wat veel mensen niet weten is dat je om tai chi te leren ook met een partner oefent. Bij de partneroefeningen gaat het om het leren van elkaar. Daarin speelt zachtheid een centrale rol. Zachtheid zorgt voor verbondenheid. Misschien kan je zelfs wel iets van de zachtheid meenemen in je dagelijks leven?
Iedereen kan meedoen, ervaring is niet vereist.
Tai Chi werkt door op zowel lichamelijk, emotioneel, mentaal en geestelijk niveau. Je leert bewegen in harmonie met de zwaartekracht. De Tai Chi bewegingsleer is sterk verbonden met de Chinese filosofie, geneeswijzen en cultuur.
Datum: vrijdagavond 28 november 2025
Docent: Arnoud Berkel
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Studio Omnis, Larikslaan 2, 3833AM Leusden (2e etage)
Kosten: Leden €20,00 / Niet leden €25,00
Annuleringsvoorwaarden
Je kunt tot een week van tevoren kosteloos annuleren. Bij afmelding binnen 7 dagen voor de (start)datum waarop de workshop of cursus begint, brengen wij 50% van de totale prijs in rekening. Afmelden op de dag zelf wordt 100% in rekening gebracht. Afmelden kan alleen per email.
